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夏天人體陽氣蓬勃 , 代謝較快 , 只要不要貪食冷飲 , 作息規律 , 通常會比較容易減下來 . 但是天氣過熱 , 許多人都待在冷氣房 , 較少出門活動 , 排汗也少 , 這就不容易有好的效果了 .

    所以想減重的人 , 有機會的話 , 白天請儘量多往戶外走動 , 做好防曬 , 備好開水與毛巾 , 輔以中醫治療 , 會更能有好的成效 .            ~  嘉心堂中醫