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Tue30
預防病毒傳染簡易行---嘉心堂中醫

預防病毒傳染(外邪侵襲),有下列方法: 嘉心堂中醫製

 

一、經常洗手,可防止病從口入,也避免感染其他人。

二、戴上口罩,已感冒者可避免傳染給他人,健康者可避免被傳染。

三、沒事不要亂補或亂清。脾腎功能差者,健脾益腎可增強防禦力;心肝火熱者,清熱養陰也可強化體力。不要道聽塗說,人云亦云!

四、充足睡眠可增強體力,加速臟腑功能恢復。

五、飲食均衡與適當。

六、在充分休息下,多運動可強化體能。

七、常保持積極與樂觀心態,免疫功能會增強,做事情也比較順遂。

八、有慢性病者,如過敏性鼻炎、氣喘、睡眠障礙、三高症、消化功能異常、、、者,應當積極治療,以免成為最容易感冒的對象。

九、若已有初期感冒徵兆者,應多休息與治療。