衛教資訊列表

Wed6

新竹減重瘦身--黃嘉宏與鄭心怡中醫師

有人說繪畫是門藝術，其實減重也是門醫術，所不同的我們是在雕塑一個「人」，畫畫能急嗎？當然減重也心急不得！畫畫要生動活潑、栩栩如生，減重也要減的健康、減的自然。畫畫要心無旁騖、物景駐留，減重要全心一致、醫者與病人共同參與配合。所以您說減重能草率、能敷衍急迫嗎？ 理想且負責任的減重醫師不會只是為了迎合患者的數字快速下降而下猛藥，其它衍生的副作用與後遺症才不管你。現代減重醫學已證實當服藥以強烈地抑制食慾，的確會讓體重快速下降，可是一旦停止服藥後，人再稍微進食就會快速復胖，當再度服藥以讓復胖的體重下降時，會發現下降的幅度會愈來愈小，一停藥又立刻上升，形成所謂的「溜溜球效應」。亦即以快速減重法來...

Tue5

新竹中醫減重心得--鄭心怡醫師

中醫減重有其獨到之處，我們不只是要減去脂肪、同時也要調整身體的水份，讓它分布平均，此外又要讓體內細胞充滿活力、代謝旺盛，體內的廢物與毒素能加速排空，這些事情都能藉由中醫的辨證論治來調理。我們會從痰飲、水濕、氣滯、血瘀、食積、燥屎等病理產物的排除來下手，同時又要兼顧人體的正氣，避免損耗太過，有時甚至也要補氣、理血，活化身體的氣機，這些考量都是用純中醫減重的有趣地方。我們不再只是單純用老套式的抑制食慾的方式，因為一停藥就會立刻復胖，而是多從患者各種身體變化來考量，所以對於患者的身體較有保障，不會為了服用減肥藥而付出其它身體上的代價。 回想過去幾年，用這種方式已讓無數的患者瘦下來...

Thu28

擾人的心悸

擾人的心悸 新竹市嘉心堂中醫診所院長 黃嘉宏 心悸是很常見的一種自覺症狀，通常心跳是感覺不到的，當察覺到胸部或頸部有跳動感就是俗稱的心悸了。古人有分為怔忡或驚悸，其實屬同一類疾病。許久才發作者，倒不必太擔心，若發作太頻繁者，則應就診為要。 心悸常見於心血管疾病、精神病、藥物反應、甲狀腺疾病、貧血、更年期、發燒、驚恐、劇烈運動、、、等。詳細地辨別原因有助於治療方針，一般在辨病與辨證分型下處理，多能有不錯的預後。有時消化系統問題也會導致心中悸或心下悸，這時要仔細地從四診辨別出來。 一般臨床上最常見的中...

Sat3

中藥猜謎慶元宵

以下猜一種中藥材 1.土皇帝 2.胸有大略 3.三天不來上課 4.五月十五 5.偷樑換柱 6.植物學家 7.雲霧蔽日 8.骨科醫生 9.皇帝送客 10.休假休完 11.空心樹 12.消費拚經濟 13.植樹造林 14.司機 答案： 地龍 遠志 連翹 半夏 木賊 通草 鎖陽 續斷

Sat1

近位針灸的優點

近位針灸的優點 新竹嘉心堂中醫 黃嘉宏 個人體會，在病灶或激痛點附近之穴位施以針灸可有以下的效應： 1. 轉移痛 病灶的疼痛可因此減輕，這與「手痛醫腳，腳痛醫手」的道理類似，當病灶疼痛減輕，心情愉快，生活品質改善，自然體內自我療癒的能力也會增加。 2. 減輕局部病灶組織的壓力 在病灶附近施針，得氣後，可以暫時讓人體局部的氣血匯聚於施針處，從而減輕病灶的壓力，間接改善腫脹瘀疼的症狀。 3. 促進局部循環，達到治療效果 在病灶附近施針，德氣後，局部經絡循行暢通，促進營養物質與廢物的輸送，可以加快病灶組織的恢復。 由以上的體會...

Thu1

常見眼科疾病之針灸治療

常見眼科疾病之針灸治療 嘉心堂中醫 黃嘉宏 眼科疾病在中醫治療上除了中藥內服、薰洗、按摩以外，針灸常常可以收到近期甚至遠期的療效，茲介紹如下： 一、乾眼症 眼睛乾澀不適。針灸能促進眼睛局部循環，通暢並刺激淚液分泌，2 ~3個療程可減少人工淚液的使用頻率。可同時兼服中藥調理。 二、眼壓高 針灸能降低眼壓、改善眼眶脹痛，必要時可配服用中藥，加強療效。同時每治療1個月至西醫測量眼壓。 三、眼胞沉重 如部份重症肌無力或體質虛弱者出現之眼皮下垂感，以內服中藥為主，並配合針灸如百會、三里、太谿、、等補脾腎、升陽氣。 四、面癱 顏面神經...

Wed1

西醫與中醫之評論

西醫與中醫之評論 嘉心堂中醫 黃嘉宏 西方醫學在歷經短短的兩三百年內，已儼然成為各國的醫學主流，然而隨著人權意識抬頭，要以人體試驗來反覆驗證新的方法與技術，更是愈來愈困難了！我們只能先以動物實驗取得初步成果，再申請嚴謹的人體試驗，最後得出結論。然而這結論有時還是經不過時間的考驗，在多年的全人類族群觀察中，經常有些定律被推翻掉。如以往認為多補充雌激素有助於女性的生體健康，後來又被認為副作用遠大於正面的效果。以前認為要多使用抗生素來廣泛地滅菌保健康，不論是外用或是內服，現在卻衍生出一堆抗藥性問題，導致超強的第三代抗生素常常滅不了細菌，而又研發出第四...

Wed21

小孩為什麼常久咳嗽?

主題：小孩為什麼常久咳嗽？ 嘉心堂中醫 黃嘉宏院長 咳嗽是常見的症狀，外感或是內傷都可能出現。見咳而鎮咳，或許取效一時，但是有可能伏留病根，導致日後久咳不已。審因論治，方為上策。家長一見到小孩子經常咳嗽，總會十分擔心，害怕小朋友咳久了會不會變氣喘、會不會影響發育、長不高。心急之下，偏方、速效方紛紛出籠。想說不咳了，就表示體質變好了、不生病了。站在中醫的角度，這些做法是不智的。往往使得體質變得更複雜，日後咳嗽好得更慢、而每次使用的西藥鎮咳劑量又更加重。所以家長會不解，怎麼到處看醫師，都不能馬上緩解，因為病勢、病情、體質早已不單純了。 小兒久咳嗽多見以下原...

Sun15

耳鳴惱人需耐心治療

出自自由時報（作者為新竹市嘉心堂中醫診所院長） 有人樂觀地說：「耳鳴是上天給的恩賜，讓我們不費力地常有優美的旋律可以聽。」但因為人一生下來不會耳鳴，所以大多數人都習慣沒有耳鳴的日子，一旦開始耳鳴，就會覺得很不習慣。 筆者觀察近幾年耳鳴的案例，發現耳鳴的人數有逐漸增加的趨勢。 凡是只要有耳鳴，就代表耳朵細胞局部環境有了改變，就好像身體軟組織受傷常常會以「痠」、「痛」來表現，藉以提醒人該注意保養；耳朵細胞的變化多是以「鳴」、「痛」、「聾」表現。 當耳朵細胞因為感冒未痊癒、長期處於噪音環境、長期生活緊繃且作息不正常、喜歡辛辣重口味的食物...

Tue28

認識三伏貼

※ 認識三伏貼： 1.何謂三伏：三伏即初伏、中伏、末伏等三日，約在每年夏天天氣較熱的時節施行穴位貼敷，以溫熱辛味的藥材貼於身體穴位，藉以刺激該臟腑經絡，起到振奮自癒的能力。 2.三伏貼兼有治療與預防的目的，然而古今環境不同，現在我們無法採用如同古時以皮膚起泡發紅為目標，因此效果與古代有所差異，然而仍然有強壯機體、啟動復原的正面效果，也值得推廣採用。如果同時配合中藥內服，在幫助上會更大。 3.三伏貼建議連續貼三年，每年至少貼三次，貼敷期間避免生冷飲食、洗涼澡、當天游泳與吹電扇，以免減弱藥效。 4.兩歲以上孩童皆可貼敷，老人與慢性病者更為適宜。 ~ 10...