衛教資訊列表

Wed1

西醫與中醫之評論

西醫與中醫之評論 嘉心堂中醫 黃嘉宏 西方醫學在歷經短短的兩三百年內，已儼然成為各國的醫學主流，然而隨著人權意識抬頭，要以人體試驗來反覆驗證新的方法與技術，更是愈來愈困難了！我們只能先以動物實驗取得初步成果，再申請嚴謹的人體試驗，最後得出結論。然而這結論有時還是經不過時間的考驗，在多年的全人類族群觀察中，經常有些定律被推翻掉。如以往認為多補充雌激素有助於女性的生體健康，後來又被認為副作用遠大於正面的效果。以前認為要多使用抗生素來廣泛地滅菌保健康，不論是外用或是內服，現在卻衍生出一堆抗藥性問題，導致超強的第三代抗生素常常滅不了細菌，而又研發出第四...

Wed21

小孩為什麼常久咳嗽?

主題：小孩為什麼常久咳嗽？ 嘉心堂中醫 黃嘉宏院長 咳嗽是常見的症狀，外感或是內傷都可能出現。見咳而鎮咳，或許取效一時，但是有可能伏留病根，導致日後久咳不已。審因論治，方為上策。家長一見到小孩子經常咳嗽，總會十分擔心，害怕小朋友咳久了會不會變氣喘、會不會影響發育、長不高。心急之下，偏方、速效方紛紛出籠。想說不咳了，就表示體質變好了、不生病了。站在中醫的角度，這些做法是不智的。往往使得體質變得更複雜，日後咳嗽好得更慢、而每次使用的西藥鎮咳劑量又更加重。所以家長會不解，怎麼到處看醫師，都不能馬上緩解，因為病勢、病情、體質早已不單純了。 小兒久咳嗽多見以下原...

Sun15

耳鳴惱人需耐心治療

出自自由時報（作者為新竹市嘉心堂中醫診所院長） 有人樂觀地說：「耳鳴是上天給的恩賜，讓我們不費力地常有優美的旋律可以聽。」但因為人一生下來不會耳鳴，所以大多數人都習慣沒有耳鳴的日子，一旦開始耳鳴，就會覺得很不習慣。 筆者觀察近幾年耳鳴的案例，發現耳鳴的人數有逐漸增加的趨勢。 凡是只要有耳鳴，就代表耳朵細胞局部環境有了改變，就好像身體軟組織受傷常常會以「痠」、「痛」來表現，藉以提醒人該注意保養；耳朵細胞的變化多是以「鳴」、「痛」、「聾」表現。 當耳朵細胞因為感冒未痊癒、長期處於噪音環境、長期生活緊繃且作息不正常、喜歡辛辣重口味的食物...

Tue28

認識三伏貼

※ 認識三伏貼： 1.何謂三伏：三伏即初伏、中伏、末伏等三日，約在每年夏天天氣較熱的時節施行穴位貼敷，以溫熱辛味的藥材貼於身體穴位，藉以刺激該臟腑經絡，起到振奮自癒的能力。 2.三伏貼兼有治療與預防的目的，然而古今環境不同，現在我們無法採用如同古時以皮膚起泡發紅為目標，因此效果與古代有所差異，然而仍然有強壯機體、啟動復原的正面效果，也值得推廣採用。如果同時配合中藥內服，在幫助上會更大。 3.三伏貼建議連續貼三年，每年至少貼三次，貼敷期間避免生冷飲食、洗涼澡、當天游泳與吹電扇，以免減弱藥效。 4.兩歲以上孩童皆可貼敷，老人與慢性病者更為適宜。 ~ 10...

Tue21

認識神奇的中醫針灸

認識神奇的中醫針灸 嘉心堂中醫 黃嘉宏院長 前言：針灸種類眾多、施術方法廣雜，茲介紹幾種較常見的方法讓您了解。

Mon13

減重之中醫觀

減重之中醫觀 新竹嘉心堂中醫 黃嘉宏 肥胖者有多種體質，有先天稟賦所致，也有後天失調導致者。現代醫學裡，有眾多的理論，處理方法更是數百種。這裡我們在臨床基礎上單純地從中醫的角度切入，來分析肥胖的性質與治法。 古人常云：「肥人多痰濕」，可見得「痰」、「濕」經常是肥胖者最常見的病理產物，當體內水份、體液分佈不均，就會使得體內某些地方鬧水災、某些地方鬧旱災。鬧水災的地方若長期不處理，就會產生阻塞的廢物愈積愈多，導致氣血循行的管道不通暢，這就是所謂的「濕」、「痰」鬱阻經絡。其中清者為「濕」、濁者為「痰」。當廢物阻滯增加，局部的腫脹肥滿就更明顯了。這裡的指的廢物可以是無...

Fri10

十年針灸心得---黃嘉宏

細數過去至今，接觸中醫已逾十年，從開始的半信半疑到現今的深切喜愛，這當中的演變可是起伏盪漾呢！ 古人說一針二灸三用藥，亦即臨證急難時，會先以施針來處理，以把握黃金時效，所以古人也觀察到了一些特殊穴位的治療有其效果顯著的地方，如回陽九針穴，針之能回陽救脫以甦醒。又如孫真人十三鬼穴，針之可收到強烈的興奮或鎮靜之效果。曾經遇到一老婦人，大熱天下仍行走半小時前來就診，當時大夥兒不察，任其在椅子上候診，過陣子才發現老婦人已不醒人事，呼之不應，口流涎，四末冰冷，傾頭項軟，氣喘呼呼，症屬危急，恐成脫證，當下甚感不妙，在眾人協助下，有人呼叫，有人按捏肩井，最後我則在鬼宮(即人中穴)施針，反覆提...

Fri3

治療貴在持續

有些前來針灸治療的朋友們,針一次就好很多,常以為快好了就不用再來了!其實是錯誤的觀念,因為較不酸痛與緊繃,不代表細胞已經修復好了有力氣了.仍要再堅持幾回,直到細胞恢復完全為止!所以常遇到隔了幾週後又再來複診並自述當初以為已經好了,其實後來並未完全恢復. 同時有些長期耳鳴者,不要認為針灸有效的話,針個兩三次就會有感覺.其實很多人他堅持治療好幾回合,終於開始有了進展,所以醫學治療並非一定是 " 一劑知,二劑已 " , 試想如果那麼簡單, 那我全世界每一種醫學治療我都去嚐試,如果每一樣連續兩次都沒反應,那我的疾病不就是絕症了? 同時不要每一樣都中醫西醫一起比較...

Tue30

運動對減重的生理效果

運動的生理效果 減重一定要搭配運動的理由有： 1. 消耗熱量：運動會消耗些微熱量。 2. 提高基礎代謝：因開始減少食物之後，基礎代謝慢慢降低。而運動可以提高代謝率。 3. 預防生活習慣病：經常運動，則胰島素作用的效果顯著提升，改善糖份的代謝能力，且也能幫助血壓降低與減少血脂質。 4. 防止肌肉減少：方法不正確的減重除了減少水分與脂肪，也可能減掉肌肉。而運動能防止肌肉減少。 5. 提高心肺功能：運動能提高肺活量、強心與提升體力。 6. 持續長期減肥：透過運動比較容易維持減肥及減肥後的體重。長期來看，常運動的人體重可以持續減輕，很少會回胖。

Thu8

天天吃速食 4年罹大腸癌末期

天天吃速食　4年罹大腸癌末期 （健康醫療網／記者郭庚儒報導） 大學畢業，原本是人生美好的開始；但有一名22歲的男大生，從大一進入速食店打工，幾乎每天三餐都吃漢堡、炸雞，結果畢業前，確診罹患大腸癌末期，目前持續接受化學治療，悔不當初。 「食物油炸後的香味就是多環芳香烴，就是致癌物！」收治患者的台中榮總大腸直腸外科主任、台灣腸癌病友協會理事長王輝明表示，肉類經過攝氏150度的高溫油炸、燒烤超過2分鐘，就會產生多環芳香氫化合物，釋放出致癌物質苯基嘌呤，多吃容易增加罹癌風險。 王輝明指出，有研究發現，1支香菸燃燒後會產生0.032mg的苯基嘌呤，而吃1公斤燒烤牛排產生的毒素，就相當於吸入600根香菸的致癌物，可...