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衛教資訊列表

Sat3
中醫瘦身心得

這些年來用中藥體質調理的方式幫大家減重,我感覺中醫減重(中醫瘦身)確實比起一般西藥或自己斷食沒有副作用,而且加上體質調理,甚至於有些不舒服也可改善。 中醫認為臟腑失衡都會令人代謝出問題, 因而引發肥胖.... 心主身之血脈,主要功能是推動血液循環,所以當出現心氣、心陽虛弱時,就會出現疲勞倦怠、水腫等情形,包括整個身體動力不足,代謝當然出問題,脂肪也就容易堆積。 脾如失健運,就容易釀濕,生痰、成飲、成腫。所謂痰飲,就包括一些代謝的產物,如脂肪或水分。 而多食辛辣厚味而傷胃,導致胃的實熱,或胃陰不足的虛熱,都易造成口乾、口臭、便秘等,這在臨床上非常常見 。 肝主情緒壓力的疏泄,肝屬木,脾...

Sun7
論久服苦寒耗氣傷津

內經素問有言:「飲入於胃,游溢精氣,上輸於脾,脾氣散精,上歸於肺,通調水道,下輸膀胱,水精四佈,五經並行。」這說明了脾包括了消化、吸收和輸送的生理功能。 現代人生活步調緊湊,工作壓力大,有些人更是日夜在外奔波,若又加上睡眠不安穩,那心胸之煩熱可是讓人痛苦不已。有時候會來杯青草茶,清肝涼心退火,平心而論也未嘗不可,熱退心煩除,心情稍舒暢些。不過如果將清涼退火解熱之品視為尋常飲料,天天飲之,久了總會敗胃傷氣神疲。 脾胃之氣會因為久服苦寒之品而運轉遲緩,以致脾氣的運化水榖精微轉成身體所需的津液的能力也會受阻礙,所以人反而會感到口乾舌燥。 個人以為若要服用清涼退火解一下心胸之煩熱,暫時可以,久服...

Sat6
體質與病邪的不同

「醫師:我是冷底的人,為什麼你跟我說我這感冒是熱證」很多人常覺得迷惑,為什麼我的身體寒熱跟醫師說法不一樣。其實他們都把體質跟病邪弄混了,體質即正氣,可分為氣、血、津、液、營、衛,部位則有五臟六腑之分;病邪可分為風、寒、暑、濕、燥、火、痰、飲、食積等。 身體是冷底的人,有可能感受寒邪之氣,也有可能感受火熱病邪,且由於身體代謝反應能力較弱,所以一感冒發高燒或熱痢瀉肚的可能性稍低,但不是完全沒有。身體是熱性體質的人,也有可能傷風感冒流鼻水,也有可能惡風寒頭疼。這就好比有些人喜歡住在寒冷的高山上,但不代表怕冷的人就不會去高山上遊玩居住;有些人喜歡在炎熱的赤道生活,但不代表怕熱的人就不會去那裡玩耍嬉戲...

Fri5
針灸的作用原理

主題:針灸的作用何在? 一、古人學說 (一)調理氣血之作用 如氣血在經絡間有所留滯不通,必影響某部位之機能發生障礙,產生疾病。針灸能使經脈暢通,氣血運行不失常度,從而減少疾病發生也。 (二)平衡陰陽之作用 針灸能調理經脈中的血氣,再配合行針手法的不同,不足則補,有餘則瀉,而使偏盛之陰陽恢復平衡。 (三)迎隨補瀉之作用 大體言之,氣血有餘時,藉針力之牽制,可以減弱氣血之運行;氣血不足時,藉針力之推送,可以增強氣血之運行。 (四)遠道治療之作用 內經素問:善用針者,從陰引陽,從陽引陰,以左治右,以右治左。內經靈樞:病在頭取之足,病在腰取之膕。說明針灸有遠道治療的作用。 (五)止...